10 janeiro 2009

Quiche de frango

Ingredientes:

Uma base de massa folhada

Cogumelos laminados

Espinafres em folha congelados

3 ovos  


1 pacote de natas

3 peitos de frango desfiados

Sal, pimenta preta e noz-moscada q.b.


 


Preparação:


Coza o frango em água e sal, retire-lhe as coxas para outra ocasião. Retire o frango da água e desfie-o. Depois de desfiado, leve-o ao lume a refogar levemente, junta-lhe as folhas de espinafres. À parte bate-se as natas e os ovos, tempera-se com um pouco de pimenta preta e noz-moscada. Junta-se-lhe os cogumelos e o frango previamente refogado. Envolve-se tudo muito bem. Unta-se com manteiga uma forma de tarte, de preferência de fundo falso, e forra-se com a massa, tendo o cuidado de a picar com um garfo. Deita-se-lhe o preparado e leva-se ao forno previamente aquecido para cozer cerca de 30 minutos.

Observações: Esta quiche pode ser feita como aproveitamento de sobras e poderá substituir o frango por outro tipo de carne, atum, etc.

 


 

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